金·凯瑞扮演的主人公决定在一年内对任何请求或邀请说“是”。没想到，他误中了4.5万美元，拿到了护理学位，环游了世界，还有了一段浪漫的爱情故事。当然，这种总是说“是”所带来的无限可能，有时候也会让他哭笑不得。
金·凯瑞饰演的卡尔·艾伦，他的人生、事业、爱情都到了一个瓶颈——限制很多，烦恼也很多，卡尔就这样过了至少三年。而这一切，都是因为女朋友抛弃了他，投入了别人的怀抱。他的好朋友皮特想尽办法让卡尔回归正常生活，但卡尔仍然像个隐士一样关着门，拒绝所有邀请。
当他因为自己的过错错过了皮特的订婚宴时，卡尔决心彻底改变一切。这时，他的一个朋友邀请他参加一个电视真人秀。这个真人秀的挑战在于，卡尔不能在一年内对任何人或任何事说“不”。一般来说，他只能说“是”，不能说“不是”。因为按照主持人的理论，说“不”就是拒绝别人，拒绝别人就是拒绝自己，拒绝自己就是拒绝生活，拒绝生活就是自杀。在皮特的敦促和引诱下，卡尔·艾伦参加了这个电视节目。如果挑战成功，等待卡尔的是巨额奖金和环游世界的所有费用。如果挑战失败，对卡尔来说，他将再次回到已经乱七八糟的生活中，情况只能变得更糟。
参加节目的卡尔遇到了很大的麻烦，因为他无法拒绝任何请求。他经常会遇到一些让自己觉得很可笑的要求。为此，他参加了各种课程和培训。他学习吉他，参加韩语班，努力学习驾驶飞机，甚至被邀请参加克服性功能障碍的课程。也正是因为“好，好，好”的回答，卡尔开始对人生有了新的认识。接受别人的请求给他的生活带来了无限的可能和各种各样的机会，同时他的生活也在逐渐发生变化。
经过一年的欢笑与烦恼，卡尔不仅升职加薪，还认识了可爱的女孩艾莉森。他不仅误领了4.5万美元的奖金，还拿到了护理学位，迷迷糊糊地环游世界。当然，最后卡尔赢得了艾莉森的芳心，两人双双坠入爱河。然而，对艾莉森来说，摆在她面前的还有另一个问题。她怎么知道她的“好好先生”说“好”是因为他爱她，还是因为他习惯了对什么都说“好”？