电视剧《夫妻时差》讲的是一对感情很好的白领夫妇，因为意外失去孩子而产生了感情危机。为了挽救婚姻，他们决定换个环境，移民加拿大。到了加拿大才发现自己无法真正融入那个社会，于是精神变得极度压抑。这时，他的妻子台省和张婷很体贴的建议丈夫丁志诚回国，但是丈夫不愿意离开妻子一个人生活，于是他们发现两人之间还是有爱，只是之前没有想出弥合两人隔阂的办法。
　　他们又开始了相濡以沫，相互依赖，同甘共苦，齐心协力的新生活。
但是好景不长。由英国科林·肯·班尼特扮演的加拿大混血男孩被南林迷住了。他想尽一切办法用相机捕捉南林生活的每一个瞬间。南林起初没理他，给了他一个严肃的警告。如果不是海的母亲有一天找到，说海是绝症患者，他的生命就在眼前，早就和海擦肩而过了。他们不知道命运是这样捉弄人的。在了解了海洋之后，南林有了一个新的想法。对儿子的残死无能为力的决定尽全力帮助海保住性命。善良的毛奇起初也支持南林。过了一段时间，发现海对有很深的爱，对海的关心也让他产生了身为男人的嫉妒，于是又一次感到痛苦。南林发现毛奇的情绪变化后，他心里也产生了巨大的矛盾。为了使南林站在最后一个岗位上，毛奇首先感到痛定思痛。
　　精明的林楠不愿让家里的房子闲着，她临走前拖朋友把房子租了出去，租客是一个二十出头的网络主持人毛毛蒋欣扮演。毛奇回京后，他们俩不得不住在同一屋檐下。由于毛奇刚回来后找不到自己的位置经常烦躁，而毛毛说话总是特别尖刻，老在矬子面前说矮话，她一针见血地说毛奇像悬在空中，两边够不着。所以最初俩人老是拧着，互不相让，再后来，毛毛发现了毛奇内心的痛苦，她也开始把自己的面纱一点一点地撩开，其实毛毛在情感上也是受过伤害的。就像两个同命相连的人相遇一样，他们俩也开始互相关心和照顾，但是毛毛发现毛奇一直念念不忘他的妻子，她无法真正走入他的内心。
后来，海得知了回京的原因。他也知道南林对毛奇的感情，所以他尽最大努力让南林回京。当南林回到北京时，她发现毛毛和毛奇有点不对劲。在她问之前，毛奇承认他和毛毛在酒后犯了一个错误。为了惩罚自己，他愿意离婚，这使南林更加痛苦。没想到出国后，他们的婚姻非但没有挽回，反而变本加厉。
　　其实，毛奇要离婚并不是想跟毛毛有个结果，他就是觉得自己无法面对林楠，这点毛毛很清楚，为了不失自己的面子，她一直否认自己爱上了毛奇。只有她的朋友知道她是心口不一，尤其是林楠回来后，她竟然得了暴食症。
从南林的电话里，他听出了南林的痛苦，所以他不顾自己的生命跑到了北京。见到毛奇后，他以第三者的身份告诉毛奇南林有多在乎他。事实上，毛奇早就知道了，正因为如此，他无法原谅自己的错误。
　　若干年后，海已经辞世，毛毛也已经结婚，分居两地的林楠和毛奇终于觉悟，他们再没有理由互相思念，互相折磨了，于是他们终于又走到了一起。