瑞克（德雷克·贝尔饰）和叔叔婶婶住在一起，可以说是一个标准的失意路人。他暗恋班上隔壁的漂亮女孩吉尔（萨拉·帕克斯顿，萨拉·帕克斯顿饰），但觉得在吉尔傲慢的男朋友兰斯面前没有机会。在班级旅行中，瑞克和他的同事参观了动物遗传学实验室。擅长搞砸一切的瑞克被一只转基因蜻蜓咬了一口，从此他拥有了超人的能力:一个不朽的身体加上一个能吸收的身体。与此同时，兰斯的叔叔兰德斯（克里斯托弗·麦克唐纳饰）控制的医疗中心正在加紧开发人类基因改造技术。身患绝症的兰德斯利用这项技术再生了自己，但代价是吸收他人的生命来维持自己的生存。在经历了超人学院后，里克不情愿地开始了他的城市英雄生涯。他和代号为“沙漏”的恶棍兰德斯之间将有一场战斗...